二個多月前跟大家分享用神奇蔬果汁瘦身，有不少朋友在問，有沒有比自己打果汁更方便更偷懶的方法啊？？？ 這個…..是有啦~~~~但其實喝自製的蔬果汁己經是很方便了，想不到還有人想要用更偷懶的方式瘦身…XDDDD 說到瘦身，我可是跑第一，但……..我有毅力也有恆心，唯一的缺點就是「懶」……. 其實不少姐妹們都曾告訴我，運動是最有效又 […]…
由於過去六個月都在哺餵母乳，所以即使不用刻意減肥也能維持住基本”看的過去”的體重。 但可能是忙於照顧明太子，三餐所攝取的營養變的不夠充裕，奶水的質跟量一直逐漸下降當中， 所以我決定在這個月開始停止哺餵母乳，改以配方奶代替。 正因為如此，愛美的我，便開始督促自己著手進行夏日纖體計劃。 大家都說小時候的胖不是胖，但我覺得基因也決定了大部份。 我的個子不高，從小雖然 […]…
