愛美的女人的天性，要維持好身材的方法很多，可卻沒有一樣能讓我有動力持續下去。
而我愛美食，卻也常吃到自己覺得很罪惡…..
如果能用”吃”來維持身材，既能滿足口慾，又能讓體重不要快速攀升，何樂而不為呢？
這是我第二次接到i-fit的微卡料理體驗，讓我很開心，因為不僅是低卡低熱量，而且還是我很喜歡的”麵”＆”粥”。
這次體驗的內容：微卡蒟蒻湯麵(擔仔、麻辣、麻油) + 微卡十穀粥(印度咖哩、義式香草)。
拆箱後看到眼前的商品，我有稍愣了幾秒鐘。
想不到現在這麼厲害，能研發出這麼多口味的湯頭。
在幾十種瘦小腹的食材裡，蒟蒻可是榜上有名，而且是名列前茅呢。
因為蒟蒻中的鉀能幫助消除水腫，改善因浮腫而突出的小腹。
同時，蒟蒻中的膳食纖維能吸收代謝廢物，再排出體外，有助便秘，也可抑制膽固醇。
由於蒟蒻中有97%是水份，幾乎不含熱量，很適合用來維持好身材呦。
隔天馬上就準備來當晚餐吃。
一次準備二種口味，辣的大人吃，懷舊擔仔給明太子吃，我也想順便嚐嚐擔仔的湯頭。
在下鍋之前，外包裝上所有的說明一定要看清楚。
別以為麵條上的黑點是異常狀況，其實是蕎麥，看清楚才不會亂打去客訴，搞的自己很冏。
每份大包裝袋裡都有三小包的蒟蒻+調味包。
懷舊擔仔84大卡，麻辣96大卡，如果像我習慣下鍋用煮的，並且加入其它食材，那麼熱量就要重新計算嘍。
不過看到如此低的卡路里，我真的很放心，只要別加過量額外的食材，都不會有大大的罪惡感。
這餐我準備了紅蘿蔔、貢丸、洋蔥、香菇、青菜，準備加入懷舊擔仔＆麻辣湯頭裡一起煮。
看似小小一包的蒟蒻，想不到煮起來這麼大份量耶！
還沒吃到見底就覺得飽了。
懷舊擔仔吃起來口味清爽，跟外頭小吃攤的比起來，熱量差多了。
而且小吃攤的擔仔麵湯頭很油，雖然好吃，但每次吃完都很罪惡，隔天就會自動減餐量，很痛苦哩。
懷舊擔仔帶著微微的油蔥酥味道，還挺順口的，口感多了層次。
選用人蔘、當歸、花椒調製而成的麻辣湯底，溫和不剌激，不嗆也不鹹，與市售的麻辣湯底完全不同。
喝第一口湯頭時，覺得帶點中藥味，對於嗜吃麻辣鍋的我來說，這真的非常不辣。
怕辣的朋友絕對可以吃，吃起來就像胡椒粉加的稍多了些那種味道，很好喝哦。
上述提到，蒟蒻含豐富的膳食纖維，也很適合小朋友食用。
首次體驗的是微卡菇菇粥，這次則是二種不同口味的十穀粥，我更加有興趣了。
我常想著要煮五穀飯或十穀飯給明太子吃，因為多種穀類一次吃，營養價值很高，比精緻的白米飯來的要好。
可是我怎麼煮都會失敗，總是調不出最佳比例的穀飯口感。
在印度咖哩口味的十穀粥裡，我打算加入青菜、白菜玉米粒及紅蘿蔔。
我幾乎都會先將洋蔥、紅蘿蔔、香菇等處理好放入冷凍庫，好方便做料理時能夠快速的進行。
不到120大卡的微卡十穀粥，讓我在忙碌之餘，來不及好好做頓料理給家人時，幫忙我打點全家人的胃。
用沖泡的五分鐘便能快速上桌，用煮的因為還有其它食材，所以時間會稍長些。
原以為印度咖哩吃起來會有很濃重的辛辣味，其實只有微微的，一般大人無論怕不怕辣都能接受。
稍稍剌激你的味蕾，整個胃口大開。
麻油口味的蒟蒻湯麵讓我最感興趣。
一般在料理時，都是加入麵線，這回可是蒟蒻呦。
特選上品老薑＆初柞麻油，溫和不嗆辣。
可惜這天臨時起意，家裡沒有準備雞肉，只能以現成的食材加入一起料理。
在等待起鍋的過程中，我試飲了一口湯頭。
天！這是我很喜歡的味道耶。
我原本就很愛吃麻油雞，但對老一輩那種傳統的料理方式卻是不能接受，因為太嗆太辣。
若是外食，多半都是確定湯頭己經是改良過的我才會點餐。
不過這次水加的稍多了些，下回再試試水量少一點，我想湯頭會更濃郁，更接近我要的味道。
在冬天喝一碗麻油雞湯，保証暖呼呼，大大享受啊~~~~~
幾天後，由於帶明太子上課，回家晚了，也不是很餓，家裡正好沒合適的方便食材可以下鍋。
我便以沖泡的方式，嚐嚐這碗義式香草口味的十穀粥。
參考食用說明，蓋上蓋子五分鐘就能輕鬆搞定。
發現，原來用沖泡的，除了方便簡單之外，還跟煮的一樣美味耶，而且粥的口感也一樣。
我很喜歡這碗義式香草口味的十穀粥，別看它用沖泡的，用料一點也不馬虎。
吃得到高麗菜、香菇、紅蘿蔔、薏仁…等，還帶著微微的胡椒粉味道，說實在的，很好吃。
★ 體驗微卡的小小心得 ★
1. 要維持好身材也要均衡營養，不能以微卡產品當做每日的三餐，但可以利用它來平均一整天的熱量。
2. 如果要吃消夜，微卡產品是不錯的選擇。
3. 蒟蒻米是純素的，素食者也可食用。
4. 偶爾來不及下廚，或家中剛好沒有備好的食材，馬上沖泡馬上食用，非常方便，很適合忙碌的媽媽們。
5. 每次餐後洗碗，緦是覺得油膩膩；而微卡產品幾乎不油，洗起來超不費力，不僅減少洗碗精的用量，連熱水都用不上，大家可以試試。
才沒幾天，所有的體驗產品剩不到1/2，等全部吃完就要來訂啦~~~
朋友們還在等什麼呢？來跟我一起體驗微卡的新時代吧^^
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+ 延伸閱讀 +
(微卡菇菇粥)
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