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桃園

MAYO美約顆粒燕麥飲|健康飲食新指標 #活力早餐#輕食點心*己歇業

2016-12-09

說起燕麥飲食在我們家可是流行了好一陣子, 我常常在牛奶豆漿裡加麥片榖物及水果和著一塊兒吃, 尤其是魚拔魚麻覺得年紀大了,早餐要吃的更健康更沒有負擔才行, 所以一年多以來他們的早餐都是一杯牛奶麥片+吐司或麵包, 只是我經常有小小疑問,市售那一小包麥片感覺不是那麼夠份量,這樣的組合能吃的飽嗎?   以為在牛奶裡加燕麥搖幾下,它就是一杯喝的健康飲料? 在澳洲,燕麥是主食,可能在台灣尚未普及化, […]…